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ダイエットの途中で挫折してしまった人。ダイエットに成功したけど、 後で体重が元に戻ってしまった人。どちらの人にも共通するのはあまり運動を しなかった人が多いようです。どんなダイエットをしてもある程度体重は戻るもの ですが、しっかり運動することによってその割合は減ります。1日10分だけでもいいんです。 運動を習慣にして簡単ダイエットにしませんか。
投稿者: 簡単ダイエット管理人 日時: 2006年02月28日 00:21 | 簡単ダイエット
