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足を頭の上にくるようにするものですが、腹筋 に力がはいりますので、お腹まわりが引き締まり そうな感じです。試してはいかがでしょうか。
投稿者: 簡単ダイエット管理人 日時: 2006年03月13日 22:57 | 簡単ダイエット
