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何故チョコレートで痩せられるのか？ 実は食前に軽く甘いものを食べておくと、血糖値が上がり満腹中枢を刺激してくれるわけです。 つまりそれによって満腹感が得られるため、食事の量が減ります。よく食後にデザートなんていいますが、実際は食前に軽く食べておいた方がいいのかもしれませんね＾＾
投稿者: 簡単ダイエット管理人 日時: 2006年08月22日 22:44 | 簡単ダイエット
