簡単ダイエットの知識を発信してます。

チョコレートの薬効
カカオ豆に含まれるテオブロミンという成分は、カフェインと同じアルカノイドの一種で、カフェインほどの興奮作用はありませんが、大脳皮質を刺激し、思考力を高めたり、やる気を起こしてくれます。
また、強心剤や利尿剤としても効果があると言われています。
そのほかに、カカオに含まれる体にいい成分は
「ココアパウダー」・・・天然の抗酸化物質が豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪を減らす効果がある。

「食物繊維」・・・特に、カカオの食物繊維には、便通をよくし、血中のコレステロール値をさげる働きのあるリグニンという成分が多く含まれています。

「カカオマスポリフェノール」・・・抗酸化物質のなかでも高機能といわれ、発ガン、成人病や老化の防止に効果を発揮すると言われています。

他にカルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛などのミネラルも豊富です。

チョコレート以外の成分を配合して、更なるダイエット効果を！