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りんごとみかんダイエット
【りんご】
●脂肪食の多い方・内臓脂肪型肥満の方にオススメ！
青リンゴに多く含まれる
リンゴポリフェノールにはダイエット効果があります。
そのリンゴポリフェノールに含まれるプロシアニジンが、
脂肪の吸収を抑えダイエットしてくれる。
【みかん】
●炭水化物が好きな方・代謝の悪い方にオススメ！
青みかんにはダイエット成分のシネフリンが含まれています。
そのダイエット成分がシトラスアランチューム！
そのなかに含まれるシネフリンは脂肪燃焼を高め、
脂肪を分解するリパーゼを活性化しダイエット効果を発揮します。
さらにシトラスペクチンが、
炭水化物の吸収を抑制しダイエットしてくれます。
青りんごと青みかん、それぞれダイエット効果はありますが、
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それを同時に摂取することにより、ダイエット効果は倍増します。
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