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簡単ダイエット　　杜仲茶でダイエット
杜仲茶は内臓脂肪を落とし高血圧を抑え、血糖値を下げると話題になっています。
杜仲の葉にはタンパク質、ミネラルが豊富に含まれており、なかでもゲニポシド酸という有効成分がさまざまな効果を発揮します。　ゲニポシド酸が副交感神経を刺激し血管を拡張させ血圧の上昇をおさえる働き、脂肪の吸収を抑える働きがあります。　末梢血管も拡張させるため、血行をよくし肩こり、冷え症、腰痛にも効果的です。　
杜仲茶は脂肪の吸収を抑えるので、お酒や揚げ物などが好きな方に特にお薦めです。　TVの某健康番組では杜仲茶の葉1日10gを1～２リットルの水で煮出しての摂取がメタボリックシンドローム対策に効果的と紹介されていました。
杜仲茶の葉1日10gはけっこうな量なので、濃い目に煮出して飲むと良いようです。内臓脂肪を減らすので、ウエスト周りのダイエットにも人気です。

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