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ウォーキングのポイント
ウォーキングは毎日した方が効果がありますが 体調が優れない時はやめたほうがよいと思います。
睡眠不足 二日酔い 疲労感が強い時 37度以上の熱があるとき 安静時で心拍数が１００拍/分を超える時など
投稿者: 簡単ダイエット管理人 日時: 2007年04月10日 01:00 | 簡単ダイエット
