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簡単ダイエット お風呂で出来るエクササイズ
お風呂で出来るエクササイズを紹介します。
浴槽につかって座り、浴槽の淵にひじをつきます。
足を左右交互に水面に出します。
左右１回を１０回くらい繰り返します。
水の抵抗を利用して下半身を引き締めます。
投稿者: 簡単ダイエット管理人 日時: 2007年05月07日 07:07 | 簡単ダイエット
