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簡単ダイエット 簡単エクササイズ
簡単に出来るエクササイズを紹介します。
まず、うつ伏せになります。このとき手足を
しっかりと伸ばしてください。
そして、右足と左手を同時に上の伸ばしてください。
上げた手足に力をいれて繰り返してください。
左右逆も繰り返してください。
投稿者: 簡単ダイエット管理人 日時: 2007年05月24日 07:17 | 簡単ダイエット
