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簡単ダイエット 食事のとり方
食事の前に水分をとると水分でおなかがたまるため
食事の量をへらすことができます。
ただ、冷たい水をいきなり飲むとおなかの調子が悪くなる
場合がありますので、注意が必要です。
また、飲みすぎにも注意してください。
投稿者: 簡単ダイエット管理人 日時: 2007年06月11日 23:18 | 簡単ダイエット
